Las técnicas yoguicas  se basan en la integración cuerpo, mente y espíritu, ayudándonos a mantener un equilibrio en todos los aspectos de nuestra vida.
Esta milenaria disciplina oriental esta hoy a nuestro alcance, esta en nosotros el acercarnos a la misma y conocer sus excelentes beneficios.

Hatha yoga – purna yoga (saludos: series dinámicas “saludo a la luna, saludo al sol…), vinyasas: desarrollo progresivo y armonioso desde una postura, y recursos de eutonia para ayudar a profundizar la percepción en  algunas zonas del cuerpo.