ALGUNOS BENEFICIOS SON:

• Estabilizar emociones, tales como miedos, ansiedad, fantasías perturbadoras, ya que  muchas veces surgen durante el primer trimestre. Las técnicas respiratorias nos ayudaran a regular las fluctuaciones emocionales y mentales. Y mejorara nuestra capacidad respiratoria.
• Disminuir el cansancio, calambres, contracturas, flexibilizar el cuerpo.
• Mantener  un peso adecuado, mejorar el retorno venoso, la aparición de estrías.
• Flexibilizar-tonificar y reconocer el  suelo pélvico, fundamental para el alumbramiento y posterior a este.
• Ampliar la conciencia de las zonas del cuerpo que se están adaptando.
• Adoptar y/o corregir la postura en la zona sacro-lumbar  para  beneficiar a una correcta ubicación durante la gestación. Para ello es muy efectiva las caminatas concientes con valculacion pélvica y adaptación  postural desde el apoyo (pies).
• El  trabajo de  vocalización y mantras acompañados de  posturas también es muy efectivo y brinda liberación emocional-muscular.
• La meditación y prácticas de visualización específicas brindaran una conexión interna hacia su futuro hijo y un acercamiento interno o espiritual mayor.

Horarios:

Martes y jueves: 16:30 hs.